atletismo ⁽¹⁾

Si buscas mejorar tu coordinación y resistencia, integrar el tenis es una decisión acertada. Este deporte demanda agilidad y concentración, lo que activa tanto el cuerpo como la mente con cada golpe. Por ejemplo, desplazarte rápido para alcanzar la pelota fortalece piernas y mejora reflejos. En cuanto a su dinámica, el tenis funciona con servicios y golpes que implican precisión.